楽しく食生活にプラスα

雨が降ったりやんだり、ジメジメした時期になりました。またまた久々ブログのマイリーです。

この暑い時期に我が家では麦茶が欠かせないです。

息子はアレルギー科の小児科から麦茶が美味しいはやめておいて下さいと言われているため、麦茶は飲ませていません。

息子の飲み物は

などカフェインも大丈夫なもので、質の良いものを飲ませています。

たまに甘酒や漢方のドリンクなんかも飲んでみたり。

どれが飲みやすいかと、煮出ししやすいかでは三年番茶が良い感じです。

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若杉ばぁちゃんという、おばぁちゃんの本の影響で、これを購入してます。

ホットもアイスも美味しいし、体にもとてもよいそうです。

実際におばぁちゃんに逢いに神戸まで行ったこともあります。

食で人間はできているんだ。ということを学ばせてもらったのに、身近な生活には体には良くないものがいっぱいなの分かったのに、◯◯年間にわたり世間で美味しいとされる物に慣れ、テレビや情報での影響もあり、私には良くないと思いながら食べてしまいます。

完璧に食生活をチェンジするのはなかなか家族の協力や自分の我慢も必要になるので、普通の食生活におばぁちゃんの考えを取り入れる事にしました。

共働きの小さな子がいたら便利な物に頼りたい時もあります。

ある意味アレルギーの息子は良い食生活かもしれないです✨

そのお陰か、見た目ではアトピーって分からないぐらいお顔もキレイやね。って言われます。

楽しく食生活を過ごしていきたいですね。

楽しく食生活にプラスαしてみます。

本当は引き算なんだろうけど、すこーしずつです。

おばぁちゃんの本まだまだ出されているので、集めてみようかなぁ。

miley1’s diary